いつまでも自分で動ける身体づくり！

11月に入り今年もあと２ヶ月になりました～ついこの間まで暑い暑いと言ってたのが噓のようですね。寒くなってくるとどうしても家の中にいる時間が多くなっていませんか？いつまでも自分で動ける身体づくりの一歩として体験講座に参加してみませんか！　「いきいき百歳体操」は、年齢に関係なくできる体操です。ご近所の皆さんの声かけが大事なのです。「お茶１本もらえるらしいで～」「行って見よかいね～」「オカリナサークルさんの演奏会もあるみたいやし」「カフェいっ茶丹でコーヒーとお菓子食べよか！」こんな声かけが生郷地域で広まれば嬉しいな～と思います。たくさんの参加お待ちしています。生郷地区以外の方の参加も可能ですので体験されたい方はぜひ当日交流会館にお越しください！