かんたんエクササイズ教室開催しました！

１０月７日木曜日午後８時から９時まで「かんたんエクササイズ教室」を開催しました。いさお整骨院「ｉＬＡＢＯ」の竹内トレーナーに誰でもできる簡単な体操を教えていただきました！参加していただいた皆さんはいい汗かいて（ちょっと冷や汗も）翌日は、筋肉痛だったと思います。次回開催日は、１６日土曜日午前１０時から１１時まで　土曜日は、まだ空きがありますので参加したい！！という方はぜひ生郷交流会館まで連絡下さい。電話８２－２６６６です。